MGR INŻ. BARBARA WIRKUS
Zmiana sposobu żywienia zaczyna się w głowie.
Gonitwa za wyznaczonymi trendami, kilku dniowymi modami czy dietami cud może niszczyć Twoje szanse na zdrową relację z sobą i jedzeniem.
Żywienie to nie tylko zaspokajanie potrzeb ciała czy jego względy estetyczne, ale także potrzeby psychiki, która jest kluczowa i kieruje naszym nastawieniem na drodze do zmiany.
Znajdźmy przestrzeń i narzędzia do poznania i zaspokojenia indywidulanych potrzeb Twojego organizmu, by zbudować zdrową relację z sobą i jedzeniem.
ZAŁOŻYCIELKA I SPECJALISTKA
ds. żywienia,
psychodietetyki
konsultacje
stacjonarne
on-line
Świadomość zmienia wszystko
Chaos i natłok informacji utrudnia nam nawiązanie zdrowotnej relacji z naszym organizmem.
W czasie współpracy ze mną wskazuję drogę jak zrozumieć potrzeby swojego organizmu, poprzez sygnały płynące z głowy, by uwzględnić potrzeby psychiki i ciała.
Spostrzeżenia, które podniosą Twoją świadomość żywieniową i uwolnią Twój potencjał.
Zmiana sposobu żywienia zaczyna się w głowie.
W pierwszej kolejności należy zmienić swoje nastawienie by nauczyć się jeść zdrowo na co dzień, a nie od święta.
W zdrowym odżywianiu jest miejsce na niezdrowe jedzenie.
Zachowanie balansu jest podstawą zdrowego odżywiania.
To dieta ma być dopasowana do Ciebie, a nie Ty do diety, inaczej to nie zadziała.
Dieta nie musi być restrykcyjna.
Zero jedynkowe podejście do żywienia niszczy Twoje szanse na utrzymanie zdrowej relacji z jedzeniem.
Dowiedz się
Jak wygląda współpraca ze mną:
Konsultacje
Indywidualne
Analiza składu ciała
profesjonalnym urządzeniem
Zajęcia
Organizacja lekcji tematycznych
Moje specjalizacje
Przy współpracy ważne jest dla mnie odpowiednie przygotowanie merytoryczne oraz praktyczne podejście.
Chcesz dokonać zmiany swojego sposobu odżywiania?
Spotkajmy się na konsultacji, która może być wstępem do dalszej współpracy.