Zasada 80/20.
Racjonalne podejście. Zasada 80/20.
- Jak poprawić swoją relacje z jedzeniem?
- Jak odnaleźć balans w tym natłoki żywieniowych informacji?
- Jak jeść ulubione rzeczy i nie zwariować?
- Restrykcyjna czy elastyczna dieta?
- Co to jest to 80 a co to, to 20?
Jeżeli dręczą cię tego typu pytania i zastanawiasz się w jaki sposób zachować zdrową relację z jedzeniem przygotowała dla Ciebie nagranie, na którym wytłumaczę Ci krok po kroku przydatną zasadę 80/20, która jest przykładem racjonalnego podejścia do żywienia.
Przygotowała dla Ciebie materiał video oraz notatki i ćwiczenia.
Czego dowiesz się z nagrania?
- Dowiesz się jak przekładać wartości 80 i 20 na produkty żywieniowe.
- Poznasz zasady funkcjonowania ludzkiego mózgu i psychologiczne podstawy zastosowania tej metody.
- Przygotowałam również ćwiczenia by dopasować warunki tej zasady do Twojego organizmu.
To wszystko by uzyskać balans i zrozumienie potrzeb swojego organizmu i głowy. Możesz zyskać komfort psychiczny, poprawić swoją relację z jedzeniem oraz samym sobą.
Zrozum tę zasadę w prosty sposób poświęcając mniej niż 30 minut i 0 złoty.
Aby uzyskać dostęp do materiałów wypełnij poniższy formularz, a my wyślemy na Twój adres e mail link do materiału video z ćwiczeniami i notatkami.
Pamiętaj zmiana sposobu żywienia zaczyna się w głowie.
Daj się poznać, żeby zobaczyć materiał
Wypełniając formularz otrzymasz darmowy materiał oraz zapiszesz się do newslettera, dzięki temu będziemy mogli pozostać w kontakcie.